Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 87,89g | Carbh: 312,63g.
Desayuno: Grapefruit (Pink und Rot), Putenbrust Fleisch, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot, Apfel. Almuerzo: Nissin Demae Ramen, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Grapefruit, Erlenhof Karottini. Cena: Karamalz Karamalz, Lidl Saladinettes Salat, Block House Baked Potato mit Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Line Multivitaminsaft, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Nestle Lion Mini. más...
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3243 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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