Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 58,31g | Carbh: 144,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Paranüsse, Walnüsse, Mandeln, Glück Himbeermarmelade, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Almuerzo: Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Deluxe Kaltgeräucherte Regenbogenforelle, miree Frischkäse Meerrettich, Mehrkornbrot. Cena: Grabower Küsse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Edeka Mozzarella Light, Mazola Basilico, Tomaten, Mineralwasser, Bananen, Äpfel. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 15 minutos, Planchado - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen2
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