Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 42,17g | Prot: 62,05g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: Черкизово Ветчина Нежная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, SPAR Мексиканская Смесь. Almuerzo: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Свекольный котлеты. Cena: Ашан Инжир Сушеный, Блины, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 58 minutos, Limpieza - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|