Diario de FlorianHeinen, 28 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2014:
1242 kcal Grasa: 56,62g | Prot: 59,55g | Carbh: 130,02g.   Desayuno: Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, K-Classic Kernige Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Maggi Fette Brühe, Rote Paprika, Zwiebeln, Cucina Tomatenmark, Aldi Schweinefilet. Cena: Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kühne Fattorie Vandelli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Litschi, Kaugummi (Zuckerfrei), Yogurette Yogurette. más...
2519 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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