Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3096 kcal
|
Grasa: 129,62g | Prot: 278,78g | Carbh: 198,34g.
Desayuno: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Мёд, Яйцо Всмятку, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. Almuerzo: Пастрома Птицы, Квашеная Капуста, Гречка, Куриная Грудка на Пару, Гречка, Куриная Грудка на Пару, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Мираторг Раунд Стейк, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Tree Of Life BCAA Powder, Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад , Зеленое Яблоко, Лента Сырники Домашние, Nesquik Шоколадные Шарики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lukeria Халва Кунжутная. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|