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Guten Morgen, andere Richtung wäre mir lieber
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 79,94g | Prot: 76,11g | Carbh: 265,55g.
Desayuno: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Ja! Pflaumenmus, Real Quality Butter Brioche, Allos Frucht Pur 100% Sauerkirsche, Kaffee, Milch 1,5%, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt. Almuerzo: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Hackfleisch, Gemischt. Cena: Möhren, Gutes Land Crème Fraîche Pur, Birnen, Brunch Natur, Delba Pumpernickel, Champignons Frisch, Tomaten, Eisbergsalat. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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