Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 69,35g | Prot: 83,39g | Carbh: 76,71g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almuerzo: Monster Black Monster Energy Ultra, Индилайт Филе Грудки Индейки, Eleo Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Botanica Кешью Жареный , Vegagreen Миндаль, Vegagreen Фундук. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annalutik99
|