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udah gak pernah olahraga lagi, ditambah gak dificit calori alias surplus terus.. tapi tetap turun yess 🤔
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 47,46g | Carbh: 182,56g.
Desayuno: Lemon, House Of Organix Black Chia Seeds. Almuerzo: KFC Ice Cream Sundae, Kanzler Singles Original, Bakso Daging Sapi, Pop Mie Rasa Baso. Cena: Perkedel Jagung, Nasi Pecel, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Pasa Bocas / Otros: Good Day Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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