Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3272 kcal
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Grasa: 219,52g | Prot: 128,49g | Carbh: 188,60g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Cena: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Knorr Stroganoff Saus, Calvé Licht & Romig, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookt Ei, Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: pindarots, marsepein chocola, chocola, Royal Club Bitter Lemon, Leverworst, AH Slagers Gekookte Worst, Anta Flu Classic, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
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3787 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Trabajo - 12 horas y 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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