Diario de afifahrizki88, 02 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2021:
1127 kcal Grasa: 28,55g | Prot: 52,13g | Carbh: 163,80g.   Desayuno: Nestle Nestum (Susu+Coklat), Energen Sereal Coklat. Almuerzo:  Saus Pasta Spageti/Marinara,  Kentang Rebus,  Telur Rebus,  Putih Telur Matang. Cena:  Perkedel Kentang,  Udang,  Ayam Rica-Rica,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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