Diario de karine98, 01 jun. 21

✏Привет. 🖐Сегодня 1 июня. А значит начало самого жаркого сезона😊 А так же Время ягод 🍒🍓, фруктов и овощей.🥒🍆🥦 Что облегчает путь похудения😍 Вот и я решила начать сбрасывать вес именно сейчас🕛⏳ Цель -30 кг

88 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

403 kcal

Grasa: 13,18g | Prot: 15,71g | Carbh: 58,46g.   Desayuno: Delba Цельнозерновой Хлеб, Сельдерей, Морковь, Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Клубника. más...

2421 kcal

Ejercicio: прыжки на скакалке 10мин - 10 minutos, прыжки на скакалке 5 мин - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...