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2lb down in one week. pat on the back for me.
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 80,48g | Prot: 68,24g | Carbh: 243,38g.
Desayuno: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. Almuerzo: Firm Silken Tofu, Miso Soup Paste with Sea Veg, KitKat (Fingers), Houmous, Falafel. Cena: Olive Toscani, French Saucissonb Sec, Chocolate Surprise, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Jelly Babied, Acai Berry Juice, Plums, Whole Wheat Bread, Lightly Salted Spreadable Butter, Chicken Goujons Crisp Crumb, Rich Tea Biscuit, Rich Tea, Skimmed Milk, Kit Kat. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrGoodnight
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