|
I was a litlle sceptic about the progress, but losing 0.5 kilo is good!
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 61,88g | Prot: 101,02g | Carbh: 320,48g.
Desayuno: zaanse snijde, Thee, becel, koffie, zwart, filet. Almuerzo: Kalkoenfilet, Zaanse Snijder Bruin, koffie, zwart, Thee, Navel Sinaasappelen, becel light. Cena: tea, water, rundergehakt, macaroni. Pasa Bocas / Otros: Zoute Stengels met Boter, Energy Drink, Nora Luikse Wafels, m&m, Linessa Negerzoenen, Zoute drop. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|