Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 31,97g | Prot: 80,27g | Carbh: 254,53g.
Desayuno: Frutillas, Nescafé Tradición, Pan Tostado Multigrano, Pan Tostado Multigrano, Plátano, Loncoleche Leche Protein, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Minuto Verde Choclo en Granos, Watt's Jugo Naranja Light, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Casabe, Lider Palta Hass. Cena: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Vivo Granola Miel & Almendras, Svelty Leche Descremada en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Colun Quesillo , Vivo Galletas de Soda, Vivo Mermelada Berries . más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
cardio intenso - 22 minutos, Durmiendo - 10 horas, cardio - 9 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mileidyo
|