Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 27,56g | Prot: 63,77g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Natural da Vaca Queijo Coalho. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Laranjas, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bom Leite Coalhada Integral Adoçada, Uvas. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorrany1993
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