Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 67,89g | Prot: 73,23g | Carbh: 208,63g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, REWE Leberwurst, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gala Äpfel, Birnen, Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Kochen - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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