Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 58,77g | Carbh: 212,31g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kerupuk Udang, Lemper, Rempeyek. más...
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1245 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cakgusduk
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