Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 89,26g | Prot: 121,68g | Carbh: 175,01g.
Desayuno: Apples, Lifestyle Food Almond Flour, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Lifestyle Food Almond Flour. Almuerzo: Apples, Apples, Camembert Cheese, Egg (Whole), Lifestyle Food Almond Flour, English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil. Cena: Lancewood Double Cream Yoghurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Broccoli, Cauliflower, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Lancewood Double Cream Yoghurt. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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