|
ОТ - 68,5
ОБ - 98
ОЛ - 54
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 76,12g | Carbh: 141,66g.
Desayuno: Пирог шокобанан. Almuerzo: Пирог шокобанан, МиМП Карбонад Праздничный , Пятерочка Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Mixbar Фисташки Жареные, Котлеты из Говядины, Royal Forest Кедровый Орех. Pasa Bocas / Otros: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Good Food Кешью Жареный, Лента Груша Конференц. más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 7 minutos, Tabata - 29 minutos, Saltar la Cuerda - 24 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ястройная^_^
|