Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 142,16g | Prot: 75,27g | Carbh: 22,92g.
Desayuno: Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Vita D'or Mayonaise, Lidl Noorse Gerookte Zalm, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Bereide Champignons, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Kiwi, Nespresso Koffie. Cena: AH Hollandse Aardbeien, Alesto Walnoten, Mattisson MCT Olie, Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), AH Walnootolie, Kippendij (Gekookt, Geroosterd). más...
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3051 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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