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ein hin und her momentan. mal schauen ob ich es diese Woche noch etwas mehr in Richtung 62 schaffe bevor es am Wochenende wieder hoch geht 🙊
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 41,58g | Prot: 52,05g | Carbh: 156,33g.
Desayuno: Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere Gelee, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Hafermilch, Kaffee, Goldähren Dinkel Sandwich. Almuerzo: Bio Penne, Lien Ying Indonesische Sojasauce, Aubergine, Alnatura Sojaschnetzel, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Olivenöl, Karotten, Zwiebeln. Cena: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Cocktailtomaten, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Vollkorn Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Maxima Schoko Cappuccino. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Das mit dem Hin und Her kenne ich. Aber hey, wenn es runter geht, geht es runter. 😉
01 jun. 21 por el miembro: Jazzue
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Zumindest wäre es schön, wenn ich selbst bei Schwankungen die 64 nicht wiedersehe.
01 jun. 21 por el miembro: hannaw1987
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Ach, das wird schon klappen 😊
01 jun. 21 por el miembro: Jazzue
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Peso Histórico de hannaw1987
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