Diario de EtherGnat, 27 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2014:
1756 kcal Grasa: 71,82g | Prot: 93,95g | Carbh: 148,78g.   Desayuno: Butter, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: McDonald's Double Hamburger. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Texas Roadhouse Side Salad, Steak. Pasa Bocas / Otros: Margarita, planters Trail Mix (Planters), v 8 V-Fusion Concord Grape Raspberry (V8). más...
2719 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 31 minutos, Durmiendo - 16 horas y 29 minutos, Conduciendo - 7 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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