Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 93,41g | Carbh: 166,34g.
Desayuno: Carrefour Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Cat Croissant Integrale Mirtillo, Hero Marmellata Light alla Pesca, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Ciliegie, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Prosus Fettine di Lonza al Mirto. Cena: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Ciliegie, Philadelphia Protein, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Vital Nature Crackers Grano Saraceno, Caffè (Espresso). más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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