Diario de Mickey Evans, 27 ene. 14

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65,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2014:
1923 kcal Grasa: 56,43g | Prot: 53,19g | Carbh: 284,63g.   Desayuno: Strawberry Cereal Bar. Almuerzo: Rodeo Burger. Cena: Pork Roast, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk, Granulated Sugar, Pickles, Salted French Fries (Value), Fruit Snacks Mixed Fruit (Package). más...
3093 kcal Ejercicio: Sentado - 10 minutos, Lacrosse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 18 minutos, Compras - 23 minutos, Conduciendo - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 4 horas y 29 minutos, Descansando - 1 hora y 19 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos. más...
Ganando 7,0 kg a la Semana

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Peso Histórico de Mickey Evans


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