Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 79,65g | Prot: 109,44g | Carbh: 207,99g.
Desayuno: Boiled Egg, Navels Oranges, Quaker Old Fashioned Oats, Hiland Fat Free Skim Milk. Almuerzo: Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 1/4 lb. Single. Cena: Parade Franciscan Combo, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese, Crest Rib Eye Steak. Pasa Bocas / Otros: Tilapia (Fish), Bananas. más...
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3539 kcal
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Ejercicio:
Dumbbell Workout - 11 minutos, Quick Cardio - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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