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sarah.dwisaputri
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01 jun. 21
Diario de sarah.dwisaputri, 01 jun. 21
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semangat diawal bulan juni 2021 ya gengs :v
48 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2021:
1150 kcal
Grasa: 31,78g | Prot: 31,28g | Carbh: 182,33g.
Desayuno:
Diamond Fresh Milk, Kellogg's Coco Pops, NutriSari American Sweet Orange.
Almuerzo:
So Nice Sosis Sapi, Nasi Putih.
Cena:
Nissin Walens Choco Soes (15g).
más...
1320 kcal
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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