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24.6%
血糖金輕鬆95*0.9=85，血酮1.3
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 122,85g | Carbh: 78,91g.
Desayuno: 洋車前仔（三實）, now菊糖, 無糖豆漿, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. Almuerzo: 半甜巧克力豆, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 粉豆腐（凍豆腐粉）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. Cena: 雞蛋, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 玉米筍, 大陸妹, 萬家香 和風沙拉醬, 腐竹. Pasa Bocas / Otros: now菊糖, 洋車前仔（三實）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 乳清蛋白（御松田）, 無糖豆漿. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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