Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 32,96g | Prot: 64,66g | Carbh: 158,50g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Greenfields UHT Low Fat Milk, Gula Pasir, Nescafe Classic. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de febjsiahaan
|