Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 66,84g | Carbh: 132,59g.
Desayuno: Tempe Kukus, Kangkung, Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Quaker Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Kangkung, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Quaker Quick Cook Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Happytos Corn Chips. más...
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1152 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayutriswana
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