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Eine Woche bei Mutti, meine Ernährung hat gestoppt 😀aber Zeit gestern wieder mit Full Motivation 🙏🙏
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 24,07g | Prot: 38,68g | Carbh: 34,43g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gorgonzola, Ananas. Almuerzo: Viva Vital Walnüsse, TINE Yoghurt Naturell, Süßkirschen, Mangos, Kaffee mit Milch. Cena: Tomaten, Lauchzwiebeln, Champignons, Aldi Putenbrustfilet. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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