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体脂肪率17.9％
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 59,40g | Prot: 51,19g | Carbh: 205,79g.
Desayuno: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Almuerzo: 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), マルハニチロ食品 サラダチキン３種のおかず ねぎ塩レモンダレ, 卵焼き, ご飯. Cena: マルハニチロ食品 横浜あんかけラーメン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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