Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 82,52g | Carbh: 200,73g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kaufland Puten-Rollbraten, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Birnen, Gala Äpfel, Edeka Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Dr. Quendt Russisch Brot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Kochen - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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