Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 84,14g | Carbh: 97,91g.
Desayuno: Walnüsse. Almuerzo: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Leinsamen, Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Blini, Hackrolle mit Spinat und Hähnchen, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Steinhaus Bergische Salami, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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