Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 37,72g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Möhren, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Edeka Feldsalat, Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais, Freshona Champignons, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Netto Sonnenblumenkernbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Mon Chéri, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Sweet Valley Soft-Datteln, Wasser, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Tee, Reichsgraf Stollenkonfekt, Ananas. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Schnee schippel - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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