Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2838 kcal
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Grasa: 80,49g | Prot: 93,63g | Carbh: 281,39g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Aldi Vollkornbrot (32g), Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Kühne Rotkohl das Original, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. Cena: American Sandwich Vollkorn, Aldi Kochschinken, Krombacher Pils, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Banane. más...
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4531 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 4 horas, Masaje - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreasKoesters1963
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