Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 56 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 54,63g | Carbh: 218,45g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yumurta. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Çilek, Böğürtlenli Pasta. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 48sibel
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