Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 34,17g | Prot: 71,21g | Carbh: 206,68g.
Desayuno: Galbusera Biscotti Extra Slim, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Mulino Bianco Settembrini , Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto alla Genovese Cremoso, Patamore Gnocchi di Patate Fresche con Farina Integrale Bio. Cena: Ciliegie, Nattura Protein Sport Chips, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Caffè (Espresso). más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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