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после выходных это ещё по божески...
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 69,23g | Prot: 126,53g | Carbh: 165,61g.
Desayuno: Lakomka Quark nach Russischer Art, Kaffee, Himbeeren, Blaubeeren, Plattpfirsich. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Grapefruit, Lachssteak. Cena: Wassermelone, Basmati-Reis, Dicke Rippe. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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