|
Вес: 87,300. Ха! Могло быть и по-другому)
Продолжаем...
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2692 kcal
|
Grasa: 113,38g | Prot: 167,11g | Carbh: 226,79g.
Desayuno: Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе с Молоком, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Аланталь Сыр Традиционный, Каравай Батон Пшеничный , Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком. Almuerzo: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пиканта Вишневый Сироп. Cena: Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Растишка Молочный Коктейль Вкус Сливочная Ириска, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ростагроэкспорт Сырок 20%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|