Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 80,77g | Prot: 270,35g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Русское Море Икра Минтая, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Миндаль Миндаль, Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Соевый Соус, Магнит Минтай на Пару, Магнит Минтай на Пару, Соевый Соус, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат с Креветками, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Вианг Черешня Бордо, Клубника, Клубника, Миндаль Миндаль, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Tree Of Life Life Isolate, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако. más...
|
Ganando 15,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|