Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4137 kcal
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Grasa: 72,54g | Prot: 382,89g | Carbh: 468,89g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold , Pink Lady Äpfel, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Instant Oats, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel. Después del Desayuno: Reis Flocken , Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Peanut Butter Crunchy. Onces: Zespri Kiwi Gold, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Honigmelone . Almuerzo: Biobio Reiswaffeln Natur, Landjunker Schweinefilet. Cena: Gurke (Geschält), Kania Tomaten Ketchup Light, Eisbergsalat, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Edeka Champignons, Milbona Körniger Frischkäse Light, Spargel, Römersalat. Pasa Bocas / Otros: Ja! Speisequark Magerstufe. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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