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24.3%
血糖金輕鬆91*0.9=82
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 38,10g | Prot: 130,60g | Carbh: 78,31g.
Desayuno: Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 粉豆腐（凍豆腐粉）, NOW 洋車前子粉, 半甜巧克力豆, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 粉豆腐（凍豆腐粉）, NOW 洋車前子粉, 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, now菊糖, 乳清蛋白（御松田）. Almuerzo: 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. Cena: 腐竹, 萬家香 和風沙拉醬, 大陸妹, 金針菇, 杏鲍菇, 玉米筍, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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