Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 104,15g | Prot: 97,40g | Carbh: 214,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столовый, Омлет или Яичница, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Буженина, Дикси Виноград Кишмиш. Almuerzo: Кофе с Молоком, Адреналин Раш Энергетик. Cena: Каравай Хлеб Столовый, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romeo12787
|