Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 60,17g | Carbh: 213,43g.
Desayuno: Kiwi, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Loncoleche Leche Protein, Minuto Verde Frutos del Bosque, Arepa Asada, Cambur. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Super Pollo Tuto Corto, Watt's Jugo Naranja Light, Lider Kanikama, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Empanada de Queso. Pasa Bocas / Otros: Vivo Mermelada Berries , Vivo Galletas de Soda. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
escalada - 6 minutos, sentadilla - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mileidyo
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