Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 80,60g | Prot: 105,43g | Carbh: 231,05g.
Desayuno: 光泉 全脂鮮乳, GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 7-11 蜂蜜檸檬水, 煎雞蛋, Ikea 鮭魚菲力, 紫米飯. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 清蒸或水煮蝦, 番茄炒蛋, 炒青菜, 紫米飯. Pasa Bocas / Otros: 樂事 (Lay's) 瑞士香濃起司口味洋芋片. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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