Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 54,41g | Carbh: 105,74g.
Desayuno: Aldi Rote Paprika, Ja! Deutscher Gouda, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kirschtomaten, Rührei, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Aldi Hummus Pikant, Schwarze Oliven, Aldi The Wonder Flammenspieß BBQ, Bonduelle Kopfsalat mit Gartenkräutern, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Gouda Leicht, Erdbeeren. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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