Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 76,98g | Prot: 87,93g | Carbh: 147,95g.
Desayuno: Премия Чернослив, Ферма Сметана 15%, President Творог 9%. Almuerzo: Бащинский Грудинка Украинская, Novus Хлеб Литовский , Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Сильпо Ролл с Тунцом, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Сушеное Манго, Пасха Творожная. más...
|
|
1503 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|