|
КД,вес скачет,ем так же.(((
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 41,24g | Prot: 44,68g | Carbh: 103,10g.
Desayuno: Биомакс Кефирный 1%, Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Кофе. Almuerzo: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Белозорие Йогурт Белый. Cena: Rich Вишневый Сок, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Sonobello Пицца 4 Сыра. más...
|
|
2766 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|