Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 106,58g | Prot: 45,42g | Carbh: 14,73g.
Desayuno: Koffie, Vita D'or Mayonaise, Zwagerman Ambachtelijke Knakworsten, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom, Olej Z Wiesiolka, Olej Z Czarnuszki /Zwarte Lijnzaadolie , AH Tomaat, AH Avocado Eetrijp, Milbona Cottage Cheese, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Jumbo Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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