Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 90,32g | Prot: 130,24g | Carbh: 194,21g.
Desayuno: Delikato Räucherlachs, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Almette Kräuter, Goldähren Volles Korn (Dunkel), Forelle Forellenfilet Geräuchert ALDI. Almuerzo: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Reis (Gekocht), Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). Cena: Almette Kräuter, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Delikato Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Gekochtes Ei. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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